サラリーマン&OLコミュニティ

「三人寄れば文殊の知恵」みんなで知恵を出し合って不安や悩みを解決しよう!
現在、仲間は616 名です。→簡単!メンバー登録はこちらから

ホーム |  掲示板 |  アンケート |  年収投稿
[掲示板に戻る全部  1-  最新50
1 雑穀ダイエット
ゲスト

aiko 2011-7-9 17:40:33  [返信する!] [編集]

会社の検診で、主人がメタボ予備軍と診断されてしまいました。
白米はやめて、雑穀米に変えてみようと思っているのですが、
雑穀米ダイエットって効果ありますか?
間食用に雑穀畑も検討中です。


2 Re: 雑穀ダイエット
ゲスト

あまらんす 2011-8-4 5:32:04  [返信する!] [編集]

旦那さまがお嫌いじゃなければ雑穀米はいいと思いますよ。
うちでは幸い、主人もこどもも好きだったので、雑穀米を食べています。
ダイエット効果については雑穀だけでは、、厳しいと思いますが、
これをきっかけに食生活の変化があればいいかもしれませんね。
間食用で食べるのもいいと思います。
3 Re: 雑穀ダイエット
ゲスト

aiko 2011-8-12 11:56:41  [返信する!] [編集]

アドバイスありがとうございます。
あれから、主人に雑穀米を食べさせてみたのですが、どうも味が苦手なようです。野菜は色々食べてくれるのですが・・・
でも、雑穀畑は結構好きみたいで、間食のおせんべいやチョコレートの代わりに、会社で食べているようです。

間食だけに、雑穀畑だと、あまりダイエット効果はわかりませんが、雑穀畑は普通のお料理にも取り入れられるみたいなので、
今後徐々に食事の中にも雑穀畑を取り入れていきたいです。
[掲示板に戻る全部 次100 最新50
スポンサードリンク
ログイン
ユーザ名:

パスワード:

パスワード紛失 / 新規登録
掲示板一覧
メインコンテンツ
サイト内検索
管理者情報・プライバシーポリシー / お問合わせ

copyright (C) 2004年-2014年 サラコミュ All rights reserved.