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1 「うつ」と診断されました
まぁ
新入社員

まぁ 2008-5-16 12:50:48  [返信する!] [編集]

課内の人間関係が良くなく仕事に行かれなくなり、
先ほど心療内科へ行ってきました。

課は、人事と労務を担当する課、10人(内女性7人)で、
私が昨年転職してきたばかりで一番新人です。
しかし、前歴や資格職で給料は課長を除くと一番高いのです。
そんなこともあり、他の課員は昼食を皆で食べに行ったりしても私は誘われなかったり、
いわゆる仲間はずれの状態です。

それが原因かは分かりませんが、
私の体の不調があらわれました。
微熱、咳、気持ちの落ち込み、だるさなどが2ヶ月以上続いています。

内科を受診し血液・レントゲン検査などしても異常なく、
診療内科の医師の診断によるよると、
うつの症状が、心でなく体調に現れているというのです。

1ヶ月位は、無理に何かしようとせず投薬治療をし、
家でゴロゴロ過ごすのが良い、と言われました。

が、これではますます気持ちが落ち込む気がしてならないのですが、
投薬によりやる気も出てくるし、薬に頼りなさい、とのことでした。

1ヶ月仕事を休めるのは正直ほっとしていますが、
本当に家でゴロゴロしていて良くなるのか不安です。
気持ち的には、何か(旅行とか)して気分転換したいと思うのですが、
大勢には関わらない方がいい、とも言われました。

経験談、アドバイスあったらお願いします。


2 Re: 「うつ」と診断されました
よしがー
新入社員

よしがー 2008-5-17 14:55:07  [返信する!] [編集]

まぁさん、はじめまして。

私も鬱になったことがあるので、参考になれば幸いです。

結論からゆうと、職場の雰囲気が変わらない限り、復職
したら、また同じ症状が出てきます。


抗不安剤や、抗鬱剤で病気は治せますので、きちんと薬
は飲むべきです。(飲まないとさらに悪くなります)

ただ、そもそも鬱になった根本原因を解決しないと、また
鬱になってしまいます。

経験的に対策は以下の3つです。
(1)職場に仲間をつくる(相談できる人をつくる)
1人でも仲間がいれば相当精神的に楽です。

>他の課員は昼食を皆で食べに行ったりしても私は誘われなかったり、
→自分から誘ってみましょう!


それが難しい場合
(2)人事部に相談して別部門に異動させてもらう
部署が違うと雰囲気も全然違うことが多いです。

それでも駄目なら
(3)別の会社にいく
もっと平均年収が高く、高度なスキルを持っている社員が
たくさんいる会社にいけば、あなたを特別な目で見る人は
いないでしょうね。



3 Re: 「うつ」と診断されました
まぁ
新入社員

まぁ 2008-5-17 21:07:31  [返信する!] [編集]

よしがーさんありがとうございます。

自分が所属しているのが人事部なんですよ。
名ばかりの「人事相談室」(職場での悩みを直接訴えていいところ)
はあるものの、
同じ部内なので訴えようがないのが現状です。

他にいい職場があれば、転職がいちばんなのでしょうかね。
確かに今の課は、専門知識を持っている人がおらず、
それを教えてあげても、かえって嫌な顔をされてしまいます。

しかし、どこへ行っても女性同士の嫌がらせってあるのでしょうかねぇ。
私は今まで子供の頃も、10数年働いているなかでも、
いじめや嫌がらせなんて無関係でした。
新しい人が入ってくれば、とことん親切にしていましたし、
その人が仕事を覚えることが、
自分の負担が少なくなることであり、惜しみなく教えていました。
そう考えない人もいるのだなぁ、と今回思いましたし、
自分が甘いのかな、などとも思います。

人間関係ってやっかいです。


4 Re: 「うつ」と診断されました
ゲスト

べー 2013-4-23 21:36:47  [返信する!] [編集]

ここ最近、まぁさんと同じような悩みを持ちましたべーと申します。

先々週あたりから仕事が嫌になりました。
今までそういう気持ちがなかったので今、すごく心配なんです・・もしかしたら『うつ病』じゃないかって?
ネットで症状を調べてみたら大半が当たっています。

趣味が楽しくない、休日は部屋でゴロゴロ。
また先月までは仕事が楽しいと感じていたけど今は出社が辛い。
ホント一ヶ月くらい何もしないで過ごしたいと思っています。

たぶん『うつ病』としては軽度なものかも知れませんが、この先どうなっちゃうのか心配です。
なにか経験上良きアドバイスをお願いします。
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